Люди очень ценят свободу. Однако все время стремятся загнать себя в определенные рамки: заборы, стены, знаки ограничения скорости, правила дорожного движения. Они боятся за свою неприкосновенность, здоровье жизнь. Но и среди них находятся смельчаки не волнующиеся о себе. Зачем искать переход, если можно через дорогу? Зачем топать по лестнице , если можно спрыгнуть? Зачем задыхаться идя по тротуару, если можно лететь по воздуху через крыши? "Нет границ, есть лишь препятствия", - такова философия паркура.
Этому виду экстремального спорта и посвящен наш сайт.
1. Overbah - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению, так как в момент прыжка можно резко передумать и приземлиться на шею. Трюк выполняется в противоположную сторону толчка.
2. Толчек от опоры выполняется вперед, как можно выше и дальше, затем идет, так называемый, back flip, тело отклоняется назад.
3. Следующим шагом станет группировка. При крутке группируем ноги и руки, как можно плотнее. Нельзя также задерживать группировку, так как при задержке можно приземлиться на колени и повредить ноги.
4. Если 3 первые фазы вы выполнили, то можно считать, что прыжок выполнен, но не надо забывать про приземление: раскрываем группировку, тело находиться в воздухе, поджимаем ноги, приземляемся на две ноги
5. Трюк выполнен! При желании сделать Roll
Просмотров новости: 760
Похожие новости:
GAINER(OVERBAH) (Опубликована 2008-06-27 00:06:51) Gainer - сальто, крутка прыжка выполняется в противоположную сторону толчка.
1. Gainer - очень сложный трюк. Для его выполнения необходимо сосредоточиться и преодолеть свой страх к самосохранению...
Элементы акробатики (Опубликована 2008-06-26 23:03:07) Сальто вперёд — крутка руками сверху (Frontflip) — Сальто вперёд, когда крутка делается махом руками из-за головы. Выполняется с места или разбега (толчок двумя ногами).
Сальто вперёд — крутка рука...
Базовое описание трюков в паркуре (Опубликована 2007-06-22 21:50:14) В паркуре, как и в акробатике, существуют свои названия трюков и элементов. В этой статье даётся базовое (краткое) описание этим элементам, многие из которых перешли в паркур именно из акробатики. Про...
Overbah
дата: 25-04-2008