Люди очень ценят свободу. Однако все время стремятся загнать себя в определенные рамки: заборы, стены, знаки ограничения скорости, правила дорожного движения. Они боятся за свою неприкосновенность, здоровье жизнь. Но и среди них находятся смельчаки не волнующиеся о себе. Зачем искать переход, если можно через дорогу? Зачем топать по лестнице , если можно спрыгнуть? Зачем задыхаться идя по тротуару, если можно лететь по воздуху через крыши? "Нет границ, есть лишь препятствия", - такова философия паркура.
Этому виду экстремального спорта и посвящен наш сайт.
Соединение, владение которым позволяет значительно ускорить процесс овладения сальто с поворотом на 360 и 540° после переворота. Предшествующий основному прыжку переворот надо делать после быстрого разбега с толчком на сальто вверх и вперед (кадр 6). Толчок, направленный чрезмерно высоко, нецелесообразен. Слегка округленное тело в начале полета в дальнейшем выпрямляется. По субъективному ощущению многих спортсменов, ноги в этом прыжке как бы ведут движение, а к моменту приземления (кадр 11) такую функцию выполняет туловище.
Просмотров новости: 445
Похожие новости:
Несколько вариантов сальто вперед (Опубликована 2008-06-27 00:11:44) Подготовительные упражнения.
1.Кувырки вперед в быстром темпе; то же на возвышение из 5—7 матов.
2.Из положения лежа на спине быстро сесть группируясь.
3.Имитация начала прыжка и группировки: движе...
Переворот с головы (Опубликована 2008-06-27 00:09:06) Из упора присев толчком, разгибая ноги и опираясь головой между руками, пройти положение стойки на голове согнувшись до угла 50—55°. Прогибаясь, оттолкнуться руками от пола и встать на носки прямых но...
Переворот назад (фляк) (Опубликована 2008-06-26 23:31:35) Переворот назад – фляк – в современных акробатических комбинациях с преимущественным вращением назад – один из основных разгонных элементов.
Следовательно, учить надо такому фляку, который позволи...
Переворот вперёд – сальто вперёд с поворотом на 180 и 360 (Опубликована 2008-06-26 23:27:04) Поворот в полупируэте вперед выполняется преимущественно из позы полусогнувшись. Его следует начинать во второй четверти сальто (кадр 7) коротким неполным разгибанием в тазобедренных суставах с послед...
Переворот вперёд – двойное сальто вперёд в группировке (Опубликована 2008-06-26 23:24:34) Предпосылкой выполнения этого соединения является накопление особенно высокой скорости в коротком, как правило, разбеге, ее сохранение в быстром перевороте вперед и достижение нужной вертикальной скор...
Магазин джипов. 
Переворот вперёд и сальто вперёд выпрямившись
дата: 26-06-2008 