Темповое сальто назад Tracers.net.ru - Паркур в Калининграде. Команда трейсеров TimeOut

Навигация

На главную

Музыка MP3

Архив новостей

База знаний

	ОФП
	Акробатика
	Элементы паркура

Наши новости

В мире паркура

Паркур видео

Голосования

Поиск по сайту

PK Команды

Карта сайта

Форум

Гостевая книга

Фотогалерея

Наша кнопка

Обратная связь

Счетчик

Понедельник	270
Вторник	261
Среда	42
Четверг	197
Пятница	226
Суббота	234
Воскресенье	275
Сейчас online:	6
Было всего:	115902
Рекорд:	429

Фотогалерея

Случайная картинка

Всего альбомов: 4
Всего картинок: 70

Разделы галереи:

· Открытие 2008 года
· Обои
· Паркур Фото
· Первые Тренировки

Статьи

1. Клип Лигалайза - Стресс
2. Открытие сезона 2008
3. 3run
4. Как не надо писать о ПК
5. Развития гибкости
6. Себастьян Фука
7. Ответвления от паркура
8. Искусство падения
9. Растяжения
10. ПК - лучшее у молодежи
11. День паркура на YouTube
12. Mercedes GLK и паркур
13. Урбания 2008
14. Женский семинар по ПК
15. Ушибы
16. Движение в ритме города
17. Ссадины, мозоли, ожоги
18. Раны
19. Паркур-игра Mirror's Edge
20. СТС - Галелео о Паркуре
21. Давид Белль
22. Окончательный список
23. Правильное питание
24. Возростная физиология
25. Видео от Давида Белля
26. Кодекс трейсера
27. Опрос - Открытие 2008
28. Опрос - Ночная треня

Статистика

окна деревянные мансардные евроокна дома деревянные окна
starcraft flash

Последние новости

Чэннинг Татум сыграет в экшне про паркур от 2008-09-27 12:19:04

Паркур вместо перекура? от 2008-09-27 12:17:56

Паркур в Качканаре от 2008-09-27 12:16:51

Люди с вертикальным взлетом от 2008-09-27 12:15:59

Нет границ, а есть лишь препятствия от 2008-09-27 12:14:34

Урбания в Казани: поврежденных нет, одни победители от 2008-09-27 12:14:02

Уральские трейсеры осваивают крыши Екатеринбурга от 2008-09-27 12:13:15

В городе засветились ямакаси от 2008-09-27 12:11:09

Хабаровские подростки выбирают экстрим от 2008-09-27 12:10:13

Среди молодёжи всё больше искателей адреналина от 2008-09-27 12:09:15

TRU Family от 2008-09-27 12:08:32

В Костроме появился паркур от 2008-09-27 12:07:32

Подробности смерти 15-летнего трейсера от 2008-09-27 12:06:18

Возможен ли паркур в зале??? от 2008-09-27 11:36:35

Набор в зал (школа паркура) от 2008-07-21 20:39:44

Что есть паркур???

Что есть паркур???

Люди очень ценят свободу. Однако все время стремятся загнать себя в определенные рамки: заборы, стены, знаки ограничения скорости, правила дорожного движения. Они боятся за свою неприкосновенность, здоровье жизнь. Но и среди них находятся смельчаки не волнующиеся о себе. Зачем искать переход, если можно через дорогу? Зачем топать по лестнице , если можно спрыгнуть? Зачем задыхаться идя по тротуару, если можно лететь по воздуху через крыши?
"Нет границ, есть лишь препятствия", - такова философия паркура.

Этому виду экстремального спорта и посвящен наш сайт.

Темповое сальто назад

категория: Акробатика

дата: 26-06-2008

добавил: DuaL

Этот прыжок связующе-разгонного назначения, выполняемый после рондата, фляка, с места и в соединении. Толчок на сальто выполняется в длину-вверх с быстрым разгибанием туловищем до слегка прогнутого положения тела. Мах делается чуть согнутыми руками, хлёстко, коротко, гимнаст как бы касается сведёнными ладонями лба и быстро вытягивает их вдоль туловища. Руки надо возвращать в положение, удобное для маха на последующий элемент. это движение рук сочетается с резким переходом к сгибанию тела : гимнаст выполняет активный безопорный курбет с движением ног по закруглённой траектории к опоре. Сгибание тела при выполнении курбета можно сравнить с сокращением предварительно натянутой упругой пружины. Сальто выполняется верно, если вращение в полёте происходит как бы вокруг оси плечевых суставов, с быстрым разгибанием туловищем в момент приземления.

Просмотров новости: 498

Похожих новостей не найдено =(

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Код Проверки:

Введите Код:

Запомнить

Поиск

Опрос

строительство бани под ключ

Наш баННер!

Вот его код:

<a href="http://tracers.net.ru" target="_blank"><img src="http://tracers.net.ru/banner.gif" alt="Паркур в Калининграде" title="Паркур в калининграде" align="center"></a>