Музыкальный магазин гитары наушники акустическая гитара купить. Книги журналы Глянцевые журналы журналы украины. Русские словари Abbyy lingvo словари и переводчики. Министерство строительства пеноблок цемент продажа. Вывески реклама транспорт испытательный стенд.
Люди очень ценят свободу. Однако все время стремятся загнать себя в определенные рамки: заборы, стены, знаки ограничения скорости, правила дорожного движения. Они боятся за свою неприкосновенность, здоровье жизнь. Но и среди них находятся смельчаки не волнующиеся о себе. Зачем искать переход, если можно через дорогу? Зачем топать по лестнице , если можно спрыгнуть? Зачем задыхаться идя по тротуару, если можно лететь по воздуху через крыши? "Нет границ, есть лишь препятствия", - такова философия паркура.
Этому виду экстремального спорта и посвящен наш сайт.
Надрывы и разрывы мышц, сухожилий и фасций наблюдаются при дегенеративных изменениях под влиянием хронического перенапряжения (при нерациональной тренировке).
У спортсменов могут быть травмы сухожилий кисти и пальцев, ахиллова, длинной головки двуглавой мышцы плеча и четырехглавой мышцы бедра. Наиболее тяжелые повреждения сухожилий – разрывы. При этом пальцы находятся в несоответственно разогнутом или согнутом положении и принимают неправильную форму, так как разрывы часто сопровождаются вывихом.
Разрыв ахиллова сухожилия. Травмируется чаще у места прикрепления к пяточному бугру или несколько выше в результате удара, неправильно выполненного прыжка, соскока с возвышенности, при чрезмерно напряженной икроножной мышце. Разрыв ахиллова сухожилия характеризуется резкой болью на протяжении сухожилия и в икроножной мышце, отвисанием стопы, припухлостью. При ощупывании обнаруживается впадина на месте повреждения.
Помощь: иммобилизация повязкой и шиной, госпитализация. Необходима операция. Спортивная работоспособность восстанавливается через 8-10 месяцев.
Разрыв сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча может произойти, например, при чрезмерно форсированном движении в плечевом суставе.
Признаки: при сгибании в локтевом суставе на наружной поверхности видна опухоль шаровидной или овальной формы, величиной с куриное яйцо. При этом отмечается значительное понижение мышечной силы поврежденного плеча.
Разрыв сухожилия четырехглавой мышцы бедра отмечается у неподготовленных при резких стартовых рывках. Помимо боли наблюдается впадина на месте травмы, при этом пострадавший не может поднять голень.
Разрыв сухожилия собственной связки надколенника (частичный или полный) бывает при падении на согнутое колено.
Признаки: ослабление разгибательной функции в коленном суставе или полное ее отсутствие, смещение коленной чашечки, припухлость в верхней трети голени выше бугристости.
Иногда видно западение из-за смещения собственной связки с надколенником вверх.
Первая помощь: положить пузырь со льдом или снегом, холодной водой на место повреждения, а затем наложить иммобилизующую повязку. Пострадавшего обязательно направляют в больницу. Спортивная трудоспособность восстанавливается после разрывов через 3 месяца и более.
Повреждение мышц бывает в виде истинных растяжений и разрывов. При истинном растяжении анатомическая целостность мышц не нарушается, а повреждается ткань, покрывающая мышечное волокно. Травма сопровождается нерезкой, быстро проходящей болью. Разрывы мышц могут быть частичными, полными, поверхностными, глубокими, обычно в месте перехода мышц в сухожилие в момент резкого напряжения мышц.
Признаки: резкая боль, иногда треск во время травмы, кровоизлияние. При полном разрыве прощупывается щель между разорванными концами мышцы. Активные движения поврежденной мышцы невозможны.
Первая помощь: придать пострадавшей конечности такое положение, чтобы максимально сблизить концы разорванной мышцы, обеспечить покой, иммобилизацию мышцы шиной, положить холод. Следует направить пострадавшего к врачу. Спортивная работоспособность восстанавливается через 1-2 месяца.
Разрывы фасций могут быть в результате ударов.
Признаки: незначительная боль, при ощупывании обнаруживается щель, обычно овальной формы. Возможно образование мышечной грыжи. Функция мышц сохранена.
Помощь: покой, холод, тугая повязка, консультация с хирургом.
Миозит (воспаление мышцы) – чаще всего в результате перенапряжения и охлаждения мышц. Миозиты могут возникать при длительном разучивании новых движений, на которые приходилась основная нагрузка.
Признаки: появляются мышечные боли, нарушается координация движений. При уменьшении нагрузок во время тренировок боли исчезают. Острый миозит сопровождается болезненностью, припухлостью, мышца становится плотной, ухудшается ее эластичность. Появляется общее недомогание, незначительно повышается температура тела.
Помощь: тренировки запрещаются, тепловые процедуры, массаж с болеутоляющими мазями. Пострадавший принимает аспирин, пирамидон с анальгином по одной таблетке три раза в день.
Профилактика: постепенное увеличение нагрузок, закаливание. Во время перерывов в процессе занятий носить теплый костюм.
Иногда к миозиту присоединяется воспаление фасций, сухожильных влагалищ, что приводит к миофасцикулиту. Появляется более выраженная опухоль, мышцы становятся рыхлыми, но отдельные участки уплотнены, бугристы и болезненны.
Оссифицирующий миозит – осложнение после ушиба и разрыва мышц; относится к местному заболеванию. В поврежденной мышце происходит процесс окостенения излившейся крови в мышечную ткань – оссифицирующий миозит.
Лечение: при начальных формах заболевания тренировки прекращаются. Тепловые процедуры и массаж противопоказаны. В область травмы хирургом вводятся различные препараты рассасывающего действия.
Причины: чрезмерные мышечные напряжения, острая или хроническая травма межпозвоночных дисков, приводящая к развитию остеохондроза, охлаждение, инфекционные заболевания, врожденные заболевания позвоночника и т.д.
Признаки: резкая боль в поясничной или крестцовой областях, усиливающаяся при кашле, чихании, при движениях и часто отдающая в одну или обе ноги. Двигательные функции значительно нарушаются. Спортсмен не может продолжать тренировки.
Помощь: покой, сухое тепло на пояснично-крестцовую область, пирамидон с анальгином и др. лечение проводится под наблюдением невропатолога.
Профилактика: закаливание, достаточная разминка, рациональная методика тренировок и защита от охлаждения.
Вопрос о допуске к тренировкам решается врачом в зависимости от происхождения радикулита. Срок начала занятий – от нескольких дней до нескольких месяцев.
Просмотров новости: 754
Похожие новости:
Травмы (Опубликована 2008-07-16 14:21:10) При нарушении правил поведения занятий возможны различные травмы: ссадины, потертости, раны, ушибы, растяжения и разрывы мягких тканей, вывихи суставов, переломы костей и хрящей, тепловые и солнечные ...
Профилактика травм. Растяжения (Опубликована 2008-05-28 22:49:08) Профилактика травм. Растяжения.
Для начал хочу сказать, что человек, который подвернул ногу и пр, должен быть абсолютным мешком с картошкой. Бесконтрольное, необученное тело.
1) Тренируйтесь, разв...
Поиск
Опрос
Реклама
Корпусная мебель кухни шкафы купе ремонт спальни. Автосалоны в киеве автопрокат киев ремонт автомобилей. Тюнинг ателье киноафиша тест авто.
Музыкальный магазин гитары 
Надрывы и разрывы мышц, сухожилий и фасций
дата: 16-07-2008